️ Потеря аппетита у детей в жару – это абсолютно нормально

️ Потеря аппетита у детей в жару – это абсолютно нормально

Организм тратит силы на охлаждение, а не на переваривание тяжёлой пищи.

Специалисты Псковской детской городской поликлиники дали простые рекомендации для родителей:

️ Не заставляйте есть. Если ребёнок активен и бодр, не стоит кормить его через силу;
️ Выбирайте лёгкую еду. Отдавайте предпочтение творогу, рыбе, курице, свежим овощам и фруктам;
️ Заменяйте тяжёлый обед. В пик жары вместо горячего блюда отлично подойдут кефир или натуральный йогурт;
️ Соблюдайте питьевой режим. Норма – 40 мл чистой воды на 1 кг веса ребёнка. Газировку и полуфабрикаты лучше полностью исключить.

Эксперты рассказали об этом в новом выпуске проекта «Радио Дача» (101.5 FM) «Мамы спрашивают, поликлиника отвечает».